一般可以通过舌下测量监测排卵表，患者需要根据不同病因采取对应的治疗措施。
每天将时间固定到早晨，刚睡醒时进行测量，醒后经常把温度计放在手边，可以轻易拿到的地方，将温度计放在舌下，舌下不容易受到外界环境温度干扰测量比较准确，测量时间为5分钟。女性排卵期体温一般会偏低，排卵后体温会有所上升，一般在0.5℃之间，因此体温曲线呈双相体温，通过观察体温变化情况可以知道排卵日。
排卵日一般发生在月经前14天，因此在月经第18天就应注意到体温变化。
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一般可以通过舌下测量监测排卵表，患者需要根据不同病因采取对应的治疗措施。
每天将时间固定到早晨，刚睡醒时进行测量，醒后经常把温度计放在手边，可以轻易拿到的地方，将温度计放在舌下，舌下不容易受到外界环境温度干扰测量比较准确，测量时间为5分钟。女性排卵期体温一般会偏低，排卵后体温会有所上升，一般在0.5℃之间，因此体温曲线呈双相体温，通过观察体温变化情况可以知道排卵日。
排卵日一般发生在月经前14天，因此在月经第18天就应注意到体温变化。
